如何劝服家中老人不再买保健品?

  “六十七味药材好,呵护爸妈更周到!”   ——某药酒广告   “每天三袋,健康常在!”   ——某保心茶广告   “一杯在口,幸福无限!”   ——某保健饮料广告   “2周见效,速降血脂,稳定血压。”   ——某鱼油保健品广告   对这些保健品的广告,大部分人不说倒背如流,至少也是耳熟能详的了。   面对铺天盖地的保健品广告,年轻人也许能够理性对待,但很多人因对健康、长寿的迫切需要,他们选择听信这些夸大效用的广告,更多的是追求心理上的安慰。   我们见过把养老金砸在保健品上而与儿女翻脸的老人,也见过一味信任保健品而耽误治疗时机的患者;看过因保健品(疗法)伤身但状告无门的案例,也听过被保健品害得倾家荡产却无处追责的事例……   每每看到这些,很多人都会觉得不可思议:这么明显的骗局,怎么会有人相信呢?   但就是有人屡劝不听,因为我们无法知道饱受病痛折磨的痛苦,也无法体会患者亲属对患病亲人无能为力的难过,更无从了解病急乱投医的无奈。   我们能做的也就是理性对待这些保健品,努力说服热衷于买保健品的老人。   其实,要完全说服热衷于买保健品的老人不要再卖,从可操作性来说,是不太可能的。做子女的我们,除了苦口婆心地劝服,还可以引导老人正确选购和服用保健品!   如果需要选择一些日常保健品,那么,请记住“遵循一定规律,掌握一定常识,作理智分析和判断”的选购原则,也要注意区分:   保健品 ≠ 药物   最开始出现的保健品并非令人厌恶但又无可奈何的东西,是在商业运作过程中被那些利益熏心的商人“妖魔化”后才逐渐变得“恶臭”。   保健品最被人诟病的一点是,它的批准文号明明是“卫食健字”、“卫进食健字”以及“保健食品”,但却被商家宣传成了药品!   比如权健鞋垫,最多可以用于足底穴位按摩和走路姿势的矫正,却被宣传成了包治百病的神药:其鞋垫产品夹在腋下可治心脏病,放在内裤里可治前列腺炎……   正规的保健品可以预防、调节、纠正机体的亚健康状态,像高血压,高血脂等慢性病患者可以在正常服用药物的前提下选用一些保健食品和用品,但如果用保健品替代药物,轻则病轻则病情加重,重则危及生命!   有任何不适,请就医!就医!就医!在医生的指导下服药,不要去尝试那些“一片/包/袋就能治好各种病的’神药’”!有些病情耽误不得,延误了最佳治疗时机,就可能是错过了痊愈的机会。   保健 ≠ 治疗   保健品商家的另一个宣传手段是,误导消费者混淆"保健"与"治疗"的概念,认为保健能够起到治疗、甚至治愈疾病的作用!   很多保健养生馆打着“包治百病”的名头推销各种疗法,如权健的火疗就极其危险,正规的火疗必须由经验丰富的医师操作,但这家的技师都是培训几天就上岗的!   在几代医学人的努力下,现代医学还尚未有“包治百病”的治疗方法,读了七八年书才能出来工作的医学生都不敢说自己“包治百病”,只培训了几天就上岗的所谓技师就能做到?   要说最佳的保健方法,其实还是运动,生命在于运动!运动的方式也有很多种,也并一定要特意抽出时间去健身房,比如,能走路的就别坐车,都爬楼梯的就别搭电梯了。   有任何不适,请就医!就医!就医!在医生的建议下接受治疗,不要轻易尝试那些“包治百病”的疗法,更不要中断治疗过程去尝试!   保健品的六大选购诀窍   如果需要保健品,选购的时候请记住以下几点:   no.1了解自身的需求   身体根本不缺钙,自然也就不需要吃钙片。假如你的膳食结构合理,能够从正常饮食中摄取所需营养,你的生活也很规律,能够坚持身体锻炼,那么,有这么好的生活方式,大部分保健品对你来说就不是必需的,它们顶多可以给你的免疫力锦上添花。   这时候,你可以不必吃任何保健品,即使要吃的话,也不要选择以含营养素为主的类型,而是可以选择具有提高机体免疫力的保健品,或选择具有美容作用的保健品。   假如你的免疫系统功能也很好,你几乎不得病,就不必吃提升免疫力的保健品。如果你的容颜、身材保持得很好,也不必吃保健品,吃了只会增加肝肾代谢负担。   总而言之,第一条原则的宗旨是,需要的时候再吃保健品,假如不需要,就没必要给身体增添额外负担。   no.2选择正规产品   国产保健食品和进口保健食品都要有卫生部的批准文号“卫食健字”和“卫进食健字”以及“保健食品”标识,购买的时候一点要认清这些标识!   不要盲目相信广告!市面上的广告越多,只能在一定程度上说明该企业的实力和规模,并不能完全保证广告的描述适合于自己。盲目相信广告,完全以某些广告的内容作为保健品的购买标准,这会极有可能会上虚假广告和不法商家的当。   no.3确定保健功能   我国卫生部审批的保健食品一共有27种保健功能,除此之外,企业所宣称的任何其他功能都不是经过国家审批的,在购买时一定要注意辨别。   2016年国家食品药品监督管理局关于保健食品的申报功能为27项:   no.4注意产品禁忌   注意观察保健品的批准证书,其上注明了一些不适宜人群或禁忌,在选择保健品时要注意其是否适用于自己或赠送的对象。   no.5看清产品成分   很多人一看到自己不懂的术语或者数字就头痛,于是他们只看产品名字、只听广告。大家以后要尽量改正这种做法,购买保健品时一定要看成分标示,还要看所含的剂量。   比如,你想给准妈妈购买含有多种维生素和矿物质的保健品,但想侧重补钙,那你就应该看钙的含量是否足够。准妈妈每日需要摄入1800毫克钙,如果从食物中能摄取1000毫克的话,那么每天就需要再额外补充800毫克的钙,如果你所购买的保健品每片含钙量很小,有的只含300毫克,那么这样的保健品就不是太合适。   如果你想侧重补铁,一般人体每日可补充2毫克的铁剂,如果你所选的保健品中铁的含量只有1毫克或零点几毫克,那么这样的保健品也不太合适。   这就是为什么我们要看清楚成分和含量,并不是只要它能“补铁”“补钙”就可以。   no.6 注意使用周期   除了营养补充剂类的产品外,一般情况下保健食品不宜使用时间过长,而且要注意观察服用效果,一旦症状得到了改善,即可停止服用。   例如调节血脂的产品,一般服用2-3个月就要去医院检查一下血脂,如果血脂恢复正常就可以停用一段时间,以避免经济上的浪费,同时也有利于调动机体自身的调节功能。   吃保健的注意事项   买保健品也慎重,吃保健品更要慎重!   ● 不要全家总动员   很多人会觉得:“保健品对身体好啊,给老伴儿买的保健品,也给孙女吃一点吧。”事实上,这是非常错误的认识,食物尚且不是人人都适合吃的,更何况是保健品呢?   老幼咸宜的保健品是很少的,每个人的健康状况更不可能相同。即便是那些营养品,比如人参、燕窝,也不是全家老少都可以吃的,都应该听取医生或营养师的建议。尤其是准妈妈、乳母、婴幼儿,更不能随便吃保健品。   ● 保健品绝对不是多多益善   大家都说人参好,可是让你每天都吃,身体绝对受不了。保健品和任何东西都一样,是把双刃剑,看你怎么用。它之所以能帮我们提高免疫力,是因为含有人体所需的各种营养素,但无论哪一类营养素,无论多有营养价值,在人体内的浓度都是有一定限度的,过多了就会影响到其他营养素之间的平衡。   比如锌和铁,过多摄入锌,可抑制铁的吸收和利用;而过多摄入铁,又反过来影响锌的吸收利用。营养素之间的平衡被打乱了,就会影响某些营养素的吸收利用,而每种营养素对人体的益处都是不可代替的,都是惟一的。   所以,在吃保健品的时候,我们不能因为缺什么就无限制地补,以至于这种营养素过剩殃及了其他营养素的吸收利用,更不要明明不缺却非要补。   总之,别花冤枉钱!   在这个喝热水必加枸杞的时代   健康成了大多数人生活的主旋律   保健品似乎也成了人们的第四道菜   但   规律作息、合理饮食   适量运动、戒烟忌酒   保持愉悦、身心健康   才是真正的养生之道!!
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